牙垢太多?用这个小方法,不用去医院洗牙,牙结石、口臭都解决!

2020年07月23日 12:14 E生活史

生活中对于长期吸菸和牙齿里面牙垢很多的人来说,在张开嘴巴和别人说话的时候,很多时候别人都会闻到有牙垢的人,都会稍微有些口臭味道。

那幺多数情况下,我们清理牙垢都是需要找一些牙医或者说找一些医生用工具清洗一下。

但是其实大家有所不知,只要学会以下4种清理牙垢的方法,自己动手也可以做到,比牙医清理得更加的乾净,并且还有效果。

口腔每天都要分泌大量唾液,唾液中含有丰富的矿物质,这些矿物质在口腔酸性作用下会形成一种酸性化合物,成份类似于「盐」。

这些物质刚形成时极其微小,肉眼未必看到,需要一个寄生体集结,然后再经过深度的酸性化合反应,才会形成坚硬的结石。

1、使用食醋,其实方法也是非常的简单,我们可以将食醋和白糖混合在一起。

也就是将食醋和白糖含在自己的嘴巴里面,等待几分钟之后再将两个东西吐出来。

然后我们再进行刷牙,这样的刷牙的同时,自己牙齿里面的牙垢就会慢慢的被清理掉。

但是这样的方法不能每天都操作,一般情况下两个月使用一次。

牙垢太多?用这个小方法,不用去医院洗牙,牙结石、口臭都解决!

2、我们可以使用白矾来清理牙垢。

那幺方法也是很简单的,我们可以将颗粒大的白矾研压成粉末状,每次刷牙的时候都会在上面撒一些白矾粉末。

长期坚持早晚刷牙,坚持半个月或者一个月之后,我们可以明显的感觉到牙齿上的牙垢减少了。

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3、我们可以使用红糖。

是在刷牙之前,我们可以在嘴巴里面含一点红糖,等待半个小时后吐出来,然后我们再用淡水刷牙几分钟,坚持一段时间,最后也可以有效的去除牙垢。

4、把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白

5、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

6、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

7、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白

牙垢太多?用这个小方法,不用去医院洗牙,牙结石、口臭都解决!

8、草莓发酵粉去牙石

将一颗草莓碾碎成糊状,加入半勺发酵粉,将二者充分混匀后,用柔软的牙刷均匀的将混合物涂抹于牙齿表面,5分钟后再用牙膏将混合物刷掉,最后漱口即可。

草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。

清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

最牛的一句话就是,它可以「迅速而便宜地点亮你的微笑」吃草莓还可以减肥。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙籤去除。

要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐瑯质,每週一次比较合适。

牙垢太多?用这个小方法,不用去医院洗牙,牙结石、口臭都解决!

牙石的形成:有多方面的因素,如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。

牙结石沉积的多少、快慢,因人而异,与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关係。

牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。

1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

使用保健牙刷,选用含氟牙膏,採用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。

这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢汙物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液迴圈,增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食:合理营养,粗细搭配。

多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。

少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

3、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,採用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

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